心身の豆知識

  • 2019年6月12日

    湿度の高い環境では体内に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり、血の巡りが悪くなります。

     

     

    中医学ではこのような体の状態を「湿邪に侵されている」と言います。

     

     

    湿邪による症状としては、関節痛やコリなど慢性痛の悪化、頭痛、消化不良、便秘、むくみ、不眠、自律神経の乱れなど、様々なものがあります。

     

     

    改善策としましては、マッサージや整体などでツボやリンパへアプローチをする、余分な水分を控える、体を冷やさない、適度な運動で汗をかく、リラックスを心掛ける、なま物を控える、野菜(カリウム)を摂るなど、自分で簡単に出来ることは積極的にやって行きましょう。

     

     

    カレーなどスパイス系の食べものも効果的です!

     

     

     

  • 2019年4月9日

    春になり桜が咲き誇り、新年度を迎え、新元号「令和」が発表され、すべてが新しくなったような清々しい気持ちです。

     

     

    中医学では、春になると春の陽気に刺激され「肝」の気が高ぶることがあると言われています。

     

     

    中医的な「肝」は現代医学の「肝臓」の機能や位置づけとは異なり、目や筋肉・情緒などもコントロールしており、

     

     

    目の充血や頭痛、ホルモンバランスの乱れ、イライラ、不眠、情緒不安定、生理不順、高血圧などを起こしやすく、春は特に「肝」を補養することが大切と言われています。

     

     

    軽い運動やリラクゼーションなどで心身のリラックスを心掛け、酸味のある食べ物や、旬の物、貝類などを食事に積極的に取り入れ、肝の働きを調節する気持ちで過ごすと良いでしょう。

     

  • 2018年12月23日

     

    私の経験上、現代(西洋)医学で改善しない症状でお悩みの方は、「自然の摂理(循環)(調和)(相性・相克)」から学んだ東洋(中国)医学を一度お試しになってみる価値は充分あると思います。

     

     

    症状を抑え込む西洋医学に対し、即効性よりも症状の根本や体質からの改善を目的とする東洋医学。

     

     

    当店の手技や理論もその東洋ベースです。ぜひ当店でのお体のケアをお試しください!

     

     

    今年の疲れや不調は今年のうちに、体の癒しはぜひリラックスモードにお任せくださいませ♪

     

    【詳細情報】
    Relax Mode 公式HPはこちら

     

     

    【年末】

    ◆24(月祝)は平日扱い(平日限定クーポンの利用可)

    ◆29(土)は通常営業いたします。

    ◆31(月)は17時まで。

     

    【年始】

    ◇3(木)より営業開始。

    ◇3・4日は12時~18時まで。

    ◇5(土)は通常営業いたします。

     

     

  • 2018年12月17日

    寒むさも本格的になってまいりました。

     

     

    人も動植物の一部。動植物が冬の間「休眠状態」になって厳しい冬を越すように、人の体の活動も停滞しがちになります。

     

    その原因を東洋医学では、人の体を巡る「気(生命エネルギー)」「血(栄養や酸素を運ぶ液)」「水(リンパ液や胃液やお肌の潤いなど)」の滞りであると考えられています。

     

     

    そこでぜひ東洋医学ベースである当店の手技でのお体のケアをお勧めします。

     

    今年の疲れや不調は今年のうちに、ぜひリラックスモードで癒してくださいね♪

     

     

    【詳細情報】
    Relax Mode 公式HPはこちら

     

  • 2018年10月11日

     

    台湾の若石式足つぼ図や理論を元に、指の関節や棒などを使って足つぼを刺激する足底健康療法です。

     

     

    「足底療法」は西洋ではリフレクソロジー(反射学)と呼ばれ、その昔アメリカやドイツで治療法として研究されていましたが、台湾の宣教師「呉若石」の考案したものが、治療法のみならず、慰安、リラクゼーションとしても拡がり大ブームとなりました。

     

     

    本来はツボ=経穴ですが、リフレクソロジー(反射学)と足つぼは現在では同義語として使われることが多くなっています。

     

     

    痛気持ちの良い当店の台湾式足ツボは、足脚のお疲れ、冷え、むくみ、自律神経の乱れ、不眠、更年期障害、全身のお疲れ、内臓のお疲れなどに効果的です。

     

     

     

    【リラックスモードの台湾式足つぼ】
    http://relaxmode-salon.com/menu-main.html#ashitubo

  • 2018年9月18日

    整体とはその人の心と体の声を聞き、理解することが大事だと思っています。

     

    特にその人の「思いグセ」、「取り巻く環境」などを知る事は大事ですが、やはり1~2回の施術ではなかなかそこまでには至りません。

     

    姿勢が悪い!この歪みが原因なので治します!などと、外からのアプローチばかりではイタチごっこ。

     

    これらは人間関係やコミュニケーションなど、整体以外の事にも言えることだと思います。

     

       

     

     

  • 2018年8月6日

    暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんでしょうか?

     

     

    冷房や扇風機で体を冷やす、冷たいものを頻繁に口にする、

     

     

    サンダル履きで足を冷やす、サンダルで歩き方が崩れる、

     

     

    お風呂に浸からずシャワーで済ます、暑さのため室内で過ごすことが多い、

     

     

    暑さのためなかなか寝付けない、睡眠の質が悪い、

     

     

    日に当たり過ぎ、紫外線をたくさん浴びたなど、

     

     

    夏は体調を崩す原因になることをたくさんしてしまっています。

     

     

    経絡・経穴や筋肉へ程よい刺激や、滞った血流やリンパを流すマッサージ・足つぼ療法は、

     

     

    こういった夏特有の不調を整える効果があります。

     

     

    ぜひ当店のリラクゼーションメニューをお試しくださいませ。

     

     

    ぐっすり眠れて調子がよくなりますよ♪

  • 2018年7月24日

    毎日かなり暑い日が続きますが、冷房の当たり過ぎ、暑さによる汗のかき過ぎ。

     

     

    これらは両方とも自律神経を酷使している状態で、お体の不調の原因にもなっています。

     

     

    経絡、経穴への効果的な刺激、リンパの滞りの解消を目的とした当店の施術をぜひお試しくださいませ。

     

     

    夏のお体のメンテナンスはリラックスモードへ!

     

     

    【リラックスモード公式HP】
    http://relaxmode-salon.com

     

    西宮市甲子園七番町20-2
    0798-49-5030
    営業10時~20時
    *(最終受付)19時半
    *毎週土曜定休

  • 2018年7月17日

    パソコンやスマホなどのし過ぎなどで起こる首や肩のコリ

     

     

    空いた時間に伸びをしたり、首を手で横に倒したりする、いわゆるストレッチをすることもあるでしょうし、

     

     

    グーっと伸ばして止めるストレッチは、コリに効くという風に思われている方も多いと思います。

     

     

    「ストレッチとかはするようにしてるんですけどねぇ」 そう言われる方はとても多いです。

     

     

    しかしそのやり方がもし間違えていたとしたら・・・ そりゃ楽になるはずはありません。

     

     

    なぜ子供の頃になかった肩こりが、年を重ねるごとに酷くなってゆくのか?

     

     

    ストレッチをしてもマッサージをしても改善されないのはなぜなのか?

     

     

    そのやり方は果たしてあっているのか?

     

     

    そのあたりを医・科学的な方面からと、私の経験から説明してゆけたらなと思います。

     

     

    ご期待ください!

     

     

     

     

  • 2018年6月28日

    足裏のツボの反応や皮膚の色などで、健康状態を読み解くことはよく知られていますが、

     

    手相があるように、足の形や指の形でもその人の性格の傾向などを統計的に読めたり出来るんです。

     

     

     

    足の指先の形が・・・

     

    【四角】
    論理的で慎重な性格。几帳面な傾向がある。

    決断力があり、前向きでリーダーシップを発揮するタイプ。

     

    【丸】
    感性的な発想力が豊かなアイデアマン。

    協調性があり、穏やかでやさしい性格でムードーメーカー。

     

    【楕円】

    あまり目立たないが、空気を読むのがうまい。

    自己主張をしない、控えめな縁の下の力持ちタイプ。

     

    【三角】

     話し上手で、フットワークの軽い行動派。

    情報収集力があり、豊富な話題で周りを楽しませる。若干KYな面も。

     

     

     

    ご自分の足の指先の形はいかがでしょうか?

     

    また、当サロンで足つぼをしていただいた時にでも、お話しさせていただきます♪

     

     

    台湾式足つぼリフレクソロジーの詳細はこちら

     

    西宮市甲子園七番町20-2

    0798-49-5030

    10:00~20:00

    毎週土曜日休業